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マタニティクラスについて
マタニティクラスに参加してみましょう。
自治体や産院によっては独自にマタニティクラスを開催している事がありますので、もしあったらぜひ積極的に参加してみましょう。
私は住んでいる市が開催しているマタニティクラスに参加していました。
何をやるかというと、妊娠中の歯の衛生管理や、出産準備品の説明や出産をスムーズにするためのポイントや、赤ちゃんの母乳栄養、沐浴のしかたなどについて丁寧に説明してくれます。
調理実習などもありましたが、最初からやるのではなくて食材があらかじめ切ったりして用意されていたので、それを炒めたりするだけでしたが…。
この説明会自体もとても為になったのですが、さらに良かった事はマタニティ友達が出来たことです。
同じ妊婦ママ同士なので、共通の話題や妊娠中の悩みなども相談しあったり出来るので、ここに参加してお友達が出来て本当に良かったですよ。
子供が産まれてから大分たった今でもその時知り合ったお友達との繋がりがあります。
時々お互い子供を連れてランチに行ったりしていますよ。
マタニティの時期は一人で過ごすと、便秘やつわりなどで精神的にも苦しい体の状態もあり、ストレスも貯まりがちですので上手にストレスの発散をしましょう。
相談したり、お話が出来るお友達がいるというのはそれだけで精神的にもとても楽になりますよ。
ただ合わなくてもお話し相手が欲しいという方は、ブログを初めてみるのもよいかもしれませんね。
ブログの場合顔が見えないお付き合いですが、ブログを通じて色々な情報を得る事も出来ますよ。